【京都 右京区】姿勢をが安定させて正しい歩き方を！ | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都 右京区】姿勢をが安定させて正しい歩き方を！
ブログをご覧頂きありがとうございます!(´▽｀)
日常生活の基本となる移動は歩行です。
でも正しい歩き方ができないと足首や膝に負担がかかり、痛みを誘発します。
そうならないためには、正しい立ち姿勢が重要です❗️
人間には必ず『傾き』が生じます。
この傾きがバランスを崩し、身体に負担をかけ続けていきます。
当施設では、ゆがみーるという測定機器を使って身体の傾きを把握し、必要なトレーニングやストレッチをさせて頂きます😊
姿勢に不安をお持ちの方、正しい歩き方を身につけたい方は是非一度ご相談ください✨

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