Concept

コンセプト

健康で軽やかな身体へと導くサポート

健康的な身体やケガをしない身体づくりを目標にいらしてくださる皆様をサポートしております。適度な負荷をかけたトレーニングと、柔軟な身体へ導くストレッチは、健康な毎日を過ごすためのカギとなります。たくさんの方にご利用いただくために、出張指導や無料送迎に対応しております。慢性的な肩こりや腰痛など、身体の痛みを改善に導くための指導も行っております。

  • 健康維持を目指すパーソナルトレーニング

    健康維持や、ケガをしないからだづくりを目的としたパーソナルトレーニングを行っております。運動不足を解消したい方はもちろん、腰痛や膝痛などになりにくい身体を目指したい方や、転倒しにくい身体になりたいとお考えの方にもぴったりです。柔道整復師や健康運動指導士・自立支援介護パワーリハ学会上級指導員、介護予防運動トレーナーの資格を持つ健康のプロが、皆様の身体を健康に導きます。

  • 健康状態を可視化して目標を決定

    実際にトレーニングを始める前に、カウンセリングにて高精度体成分測定器を使って測定し、ご自身の健康状態を可視化することで、明確な目標を定めてからだづくりに取り組めます。測定結果をもとに、ストレッチやトレーニングをはじめ、栄養指導や運動指導などを行います。健康を正しく評価するためにも、測定によって詳しく知り、しっかりとご自身の身体と向き合っていただけます。

  • 身体の違和感や悩みなどをサポート

    身体についての悩みや違和感の解消につながるサポートをいたします。身体が痛いけど原因がはっきりしない方や、身体に何らかの違和感がある方なども、初回カウンセリング時の体成分測定によって原因が明確になることがあります。年齢と共に疲労回復が遅くなったり、冷え性や腰痛なども起こりやすくなるので、早めに身体のメンテナンスをして健康的な毎日を送りましょう。