Service

サービス

適切なサポートで健康的な身体へ導く

シニア層の方を中心に、豊富なサポート経験を積んだトレーナーが、皆様が健康的な毎日を過ごすための身体づくりのサポートを行っています。カウンセリングにて体成分測定・姿勢測定をした後に、からだ改善サポートによるストレッチやトレーニングをマンツーマンで指導いたします。身体にとって様々なメリットを実感できる酸素カプセルもご用意して、皆様をお待ちしております。

  • からだ改善サポートで健康的な身体へ

    筋肉を効率よく動かすために、身体本来が持つ調整力を引き出し、慢性的な肩こり・腰痛・ひざ痛などを解消へと導きます。ストレッチやトレーニングに入る前に、測定やヒアリングにて原因の追究を行い、症状や悩みの改善を目指し、再発予防をしていく流れで行っております。筋肉の緊張をストレッチによって取り除き、関節の可動域を広げたり、効果的に筋肉を刺激したりします。

  • 体成分測定が出来るIn Body

    カウンセリング時に、身体を詳しく知るためのIn Bodyによる体成分測定を行っていただきます。装置に乗り電極を握ると、筋肉・体水分・体脂肪・ミネラルなどの情報を約60秒で測定することができます。痛みや不快感はありませんので、ご安心ください。正しく指導するために、身体について知る必要があります。目標を定める際にも、大いに役立てております。

  • 酸素を手軽に取り込める酸素カプセル

    身体にとってとても大切な要素の一つである酸素を、体内に手軽に一気に取り込める酸素カプセルをご用意しております。カプセル内に圧をかけ、高気圧状態にすることで血流が促進され、心肺機能を高めたり、成長ホルモンを促したりして身体の調子を整えてくれます。酸素不足になると様々な身体の不調に繋がりますので、定期的に十分な酸素を身体に取り込み、健康な毎日を送りましょう。