【京都 右京区】肩甲骨の動きを改善して肩こりや首こりを予防！ | 京都下京区のパーソナルトレーニングならフットクリエイト　姿勢改善プログラム | ブログ

【京都 右京区】肩甲骨の動きを改善して肩こりや首こりを予防！
ブログをご覧頂きありがとうございますヾ(●´∇｀●)ﾉ
みなさんは肩こりや首こり、背中の痛みでお悩みではないでしょうか。
その痛みの原因は携帯やパソコン作業による姿勢の悪化が考えられます。
それは普段から肩甲骨の動きを意識することで改善されることもあります。
当施設ではそういった慢性痛でお悩みの方に対して原因と対策を考え、予防に繋げていくための運動やストレッチをさせていただきます。
症状が悪化する前に普段の生活から運動習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか☝️
ご興味のある方は是非一度、ご相談下さいm(_ _)m

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