【京都 右京区】首や肩こりの改善や予防するためのお手伝いをさ | 京都下京区のパーソナルトレーニングならフットクリエイト　姿勢改善プログラム | ブログ

【京都 右京区】首や肩こりの改善や予防するためのお手伝いをさせて頂きます💪
ブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
季節の変わり目で首や肩に違和感を覚えやすい時期で悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
その首や肩の痛みが起こる原因はもしかすると肩以外にもあるかもしれません。
普段の姿勢、骨盤の可動域制限、目の酷使などが考えられます。
当施設では全身の可動域改善→軽いトレーニングで身体を全体的に動かしていき、不調を改善に導くことを目的としています。
身体の痛み、違和感、ゆがみが気になる方は是非一度ご相談下さい😁

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