【京都 右京区】パーソナルストレッチとトレーニングで身体を整 | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都 右京区】パーソナルストレッチとトレーニングで身体を整えましょう！
ブログをご覧頂きありがとうございます!(´▽｀)
当施設ではまず、パーソナルストレッチを行い関節の可動域を拡大した後、トレーニングへと移り効率よく筋肉を動かしていきます。
また、写真のようにトレーニングだけでなくマシンを使ってダイナミックストレッチも行えます✋
ご興味がある方は是非一度ご連絡下さいm(_ _)m

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