【京都 右京区】パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけま | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都 右京区】パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけましょう💪
ブログをご覧頂きありがとうございます。
当施設では写真のようなマシンを利用して、身体を効率よく動かくためのトレーニングを行っています。
これ一台で200種類以上のトレーニング方法があり、体重以上の負荷がかからないためオーバーワークにもなりにくいです。
筋トレやストレッチはもちろん、身体のメンテナンスや早期に疲労回復するためにも運動を取り入れてはいかがでしょうか‎|•'-'•)و

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