【京都 右京区】エクササイズボールを使って体幹を刺激しましょ | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都 右京区】エクササイズボールを使って体幹を刺激しましょう💪
ブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
体幹トレーニングという言葉は、一度は聞いた事があるかと思います。体幹は身体を安定させる・姿勢を正しくする・身体の不調を予防するためにとても大切な部分です。
当施設ではエクササイズボールを使用して、写真のようなトレーニングをしたりして様々なトレーニングを行います。
身体に不調がある方で、その痛みや違和感を改善→予防していきたい方やトレーニングをしたい方は是非一度ご連絡下さいm(_ _)m

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