【京都】効率よくトレーニングをして筋力up⤴️ | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都】効率よくトレーニングをして筋力up⤴️
ブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
当施設のマシンでは1台でなんと200種類以上のトレーニングが可能です( °_° )
それぞれの部位を効率よく刺激し、筋力（パワー）や柔軟性を維持・向上を目指していくことが出来ます！
もちろん、マシン以外にも自重トレーニングを取り入れたりして日々飽きずに運動することができます🍀*゜
運動不足を解消したい方、夏に向けてバテない身体づくりをしたい方は是非一度ご相談下さい😊

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