【京都】姿勢を正して様々な不調を予防！ | 京都右京区のパーソナルトレーニングならからだ改善サポート Well-be | ブログ

【京都】姿勢を正して様々な不調を予防！
ブログをご覧頂きありがとうございます(_ _)
今日から3月に入りましたね！🍀
最近は暖かくなってきて、運動がしたくなる時期ではないでしょうか😊
季節の変わり目は、特に身体の疲れが出る時期です。
その時には、｢姿勢｣を見直してみましょう👀
座り姿勢、立ち姿勢を正すことで気分も晴れやかになり、また違った景色が見えてきますよ🌼*･
当施設では、矯正ではなく自然に姿勢を正していくためのストレッチやトレーニングを行います。
気になった方は、是非一度ご連絡下さい🤲

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