【京都】正しい運動習慣を身につけて身体の不調を改善・予防！

2023/02/24

姿勢マンツーマンカウンセリング

【京都】正しい運動習慣を身につけて身体の不調を改善・予防！
ブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)m
今回はこの季節に多い｢冷え｣について紹介致します。
冷えは血流の不良から発生します。
日常生活での移動や、肩・腰まわりを少し意識して動かすだけで予防できることもあります✋
特に骨盤まわりは身体の中で血液が多く循環しているところなので、日頃から少しずつでも動かすことを意識していきましょう！

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からだ改善サポート Well-be

住所：京都府京都市右京区鳴滝本町69-15

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