京都右京区にてパーソナルトレーニング前にカウンセリングを実施 | 原因を追究

一人ひとりが持つ異なる悩みや痛みを詳しく分析するために、カウンセリング時にIn Bodyという体成分分析が行える機械を使用して測定を行います。骨骨格・脂肪、筋肉バランス、肥満評価など、身体のことを詳しく知った上でストレッチやトレーニングに移ります。原因は分からないけど何だか身体に違和感がある方や、痛みがあるけど原因が分からない方などにも、測定によって原因がはっきりと分かることもあります。京都にて健康な身体を保ちたいとお考えの方に向けて、パーソナルトレーニングを行ってまいります。

健康運動指導士の資格を持つトレーナーが、京都にて個々の心身の状態に応じて安全で効果的な運動を指導いたします。カウンセリングで原因の追究をした後は、パーソナルトレーニングやストレッチで悩みを改善へ導き、その後は再発しないように予防に着目したサポートを行っております。柔軟性や筋力、身体のバランスなどの改善を目指すからだ改善サポートで、効率よく身体を動かすための調整力が身に付きます。転びにくく、軽やかに身体を動かすことを目的とした動作サポートも、お客様のペースに合わせて行っております。